【明日はきっと筋肉痛】腹筋を限界まで追い込め。「スリーテンポクランチ」の正しいやり方
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トレーナーおすすめの疲労回復グッズ。筋肉の痛みやだるさ、疲れはこのアイテムで解消
■圧力調理で平日はやワザ、低温調理で週末じっくり調理
忙しい平日は圧力調理、時間に余裕のある週末は、じっくり本格調理と、毎日のライフスタイルにあわせて、1台10役のさまざまな調理モードを活用し、毎日の調理を賢くサポートしてくれます。
■5つの調理モード
圧力調理・蒸す・煮る・炒める・低温調理
■2種類の炊飯モード
白米・玄米の2種類の炊飯モード
■3つのレシピモード
圧力調理で人気のカレー・角煮・肉じゃが
■圧力調理で最大1/3の時短調理
通常の鍋よりも高温で調理をするので、調理時間が最大１/3まで時短可能
■おまかせ調理
食材を入れてボタンを押したらおまかせ調理
■優れた熱循環で均一な仕上がりに
62度のゴールデンアングルを2か所に施した球状の鍋なので、均一に熱が広がり、熱ムラなく炊飯のごはんも、おいしく仕上がります。
■デジタルディスプレイ
見やすいディスプレイと操作しやすいタッチスクリーン
■2～4人分に最適な3L
■保温・自動保温
調理後は最大24時間の自動保温
※炒める・低温調理・保温除く
■予約調理
最大12時間の予約調理が可能
※炒める・低温調理・保温除く
■定格消費電力 (W)：700
■本体サイズ 幅×長さ×高さ (cm)：26.0×28.5×28.3
■本体重量 (kg)：約4.2
■コードの長さ (m)：約1.5
■圧力調理：一定：70kPa
■通常調理：炒める (120-150℃), 煮込む (90-95℃)、蒸す (114℃)、低温調理 (58-90℃)
■再加熱：114℃
■保温：63℃
■付属品：なべ、蒸し台、炊飯用カップ、レシピブック、取説
ストレッチはなぜ必要？筋肉をほぐすと疲労回復に効果的なワケ
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